Системные требования:
Процессор: 1 гигагерц (ГГц) или больше.
ОЗУ: 1 гигабайт (ГБ) для 32-разрядной версии или 2 ГБ для 64-разрядной версии.
Свободное место на жестком диске: 16 гигабайт (ГБ) для 32-разрядной версии или 20 ГБ для 64-разрядной версии.
Графический адаптер: графическое устройство Microsoft DirectX 9 или более новой версии.
Дополнительные требования для использования некоторых функций
Для использования сенсорных возможностей требуется планшет или монитор с поддержкой мультисенсорной технологии
Чтобы получить доступ к Магазину Windows для загрузки и запуска приложений, требуется активное подключение к Интернету и разрешение экрана не менее 1024 x 768 пикселей.
Для привязки приложений требуется разрешение экрана не менее 1366 x 768
Видеоадаптер: поддержка графики DirectX 9, 128 MB памяти (для включения темы Aero);
Дисковод: устройство чтения и записи DVD-дисков;

Инструкция:скачиваем все архивы в одну папку, распаковываем, создаем iso образ в Nero или UltraISO и записываем на dvd 
Есть 3 варианта установки:
1-тем кто хочет просто опробовать новую ос и удалить есть вариант здесь (читайте в комментах) http://hi.uz/soft/3129-vmware-workstation-801-rusifikator.html
2-обновить свою 7 до 8 
3- установка с загрузочного диска (старая ос удаляется)
Ознакомитьтяся подробней и получить некоторые советы по использованию можно здесьhttp://hi.uz/book/3120-computer-bild-6-aprel-2012g.html
Скачать антивирус Касперского для Windows 8 можно здесь http://hi.uz/soft/3128-kaspersky-internet-security-2013.html